חופש בלימת הליל

הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- נערות לווי ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת ביטול של פעולות. זמניות ל- עצירה תרגול ב- שעות פ�